Megan's Daily Dispatch: Pre-Expedition

The Youth Ambassadors are in the pre-expedition stage. They are learning about Greek culture - past and present. Tomorrow, they begin their 7 marathons in 7 days!

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They're Off!

The Youth Ambassadors have started their epic journey; they will run a marathon per day for 7 consecutive days!

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We will be posting daily updates on this very blog. The team will also be posting updates on our social media accounts, check them out!

Transamerica Blog: Newest Expedition

For most students, May is a time filled with studying for finals and getting ready for summer. However, for the five students participating in impossible2Possible’s latest expedition, May will be about overcoming obstacles and pushing yourself to the extreme. impossible2Possible, also known as i2P, is an organization dedicated to educating, inspiring and empowering the global community. Through i2P’s Experiential Learning Programs, expedition members run a marathon a day over multiple days in some of the most extreme locations on earth, learn about their surroundings and share their experiences with classrooms around the world live via satellite.

Preparing for such a huge endeavor could be overwhelming for some of i2P’s ambassadors. However, for Maike, who will be participating in the latest expedition in Greece, this experience is about challenging herself to do things that she never thought were possible.

“Flashing back to a few months ago, I remember reading the application for impossible2Possible. For days I debated on whether I should apply—I doubted myself and wondered if I could gain the resilience to undertake such a challenge. Yet, my passion for education, teaching and athletics fueled the voice in my mind that encouraged me to complete the application for i2P. Despite the challenges associated with the i2P journey, I would do anything to become a Youth Ambassador. Since my acceptance as a Youth Ambassador, this journey has constantly tested my physical and mental strength. Throughout the past few weeks of training, I have battled with dizziness and lightheadedness, ongoing leg camps and physical exhaustion. However, perhaps the greatest challenge is the occasional doubt that I have in myself. At times, I wondered if I was going to be prepared enough for this journey. However, when I was able to overcome the physical ailments and silence my doubtful thoughts, I realized that I am truly capable of reaching beyond my perceived limits. Three months ago, I would laugh if someone told me that I was going to be able to run for two to three hours straight. Yet, months of mental and physical training has allowed me to make this once impossible thought—possible.”

A day in the life of Esther

Hi everyone!

I am so excited to be taking part in this incredible journey with, as we’ve seen with each of their blog posts, four other incredibly inspiring and motivating ambassadors!

To start off with a breif introduction: my name is Esther and I’m finishing up my third year at McGill, in Cognitive Science (Psychology and Neuroscience) with a minor in International Development. Outside of studies I’m in various extracurriculars, and also row for McGill and as part of Quebec. My life as a rower means that when the water is accessible (i.e. spring, summer and fall) I get up every day at 4:30am to 5:30am (depending on the season) and get to regularly witness a stunning sunrise with calm early morning waters. I love absolutely everything about water, which explains my interest in the sport. Winter on the other hand, pushes my entire day forward by about five hours, and wakeup typically lands closer to 10am, with a bedtime of 2am instead of 8pm. It’s like seasonally induced jetlag, if you can imagine loving jetlag.

Onto my day-to-day routine! I was luckily rigourously questioned in this department by both of my Grandmothers over the Christmas holidays, so have the concise version down pat!

Basically what fills my 16 hours is essentially the same throughout the year, just shifted, and the percentage of time spent outside varies (drastically).  My day is usually something like the following:

1. Wakeup: My alarm goes off typically welllll before I actually have to get up, and I spend twenty minutes serenading my dreams with horrible buzzing while my brain transitions into conciousness, and then I push snooze a couple times. When I finally feel alive enough to face the light of day, I get out of bed and make coffee, eat a small breakfast, and read the news. (Breakfast is optional, coffee is not).
2. Training #1: Then I head to the gym/ river/ basin for my morning training. This is usually two or more hours of some type of cardio work (on the water or cross-training), and then stretching and brunch.
3. Class: Following training #1 I have a day of class and/or labs with a series of breaks in between.
4. Extracurriculars: My breaks will be filled with either napping (I have been caught napping in most of the student lounges around campus), studying, working in the McGill Language and Memory Lab as a research assistant, helping with rowing exec as Past-President, going to physio, or going to random conferences or lectures. If I don’t have too many impending deadlines, I also like to volunteer in awareness campaigns, most recently being a campaign for brain research awareness. Lunch also happens at some point in there, followed by Linner later on. (Yes, my morning and afternoon snacks are big enough that they have their own meal titles).
5. Training #2: After classes are done I head back to the gym for another couple hours of training: either weights or intervals and a core workout. When I’m finished it is anywhere between 6 and 9pm, at which point I head home to eat the (entire?) contents of my refrigerator. I really love cooking, but never have the ingredients I need, so every night is experiment night.
6. Studying/Social Life: After dinner I’ll usually attempt to study, but if I’m feeling particularly unable to concentrate, I will either hang out with my roommates, or go over to a friend’s to watch some Grey’s Anatomy.
7. Sleep: Then finally, I snuggle under my blankets, waste some time on social media, and then head to sleep!

Et voila! That’s my day, and I’m so happy that i2P is now a part of it!

A Day In the Life of Alana

Hey Everyone!

Want to get the insight of what goes on in my day-to-day life, well this blog will give you a pretty good idea of what happens.

After being selected to be a part of the i2P expedition Greece as a Youth Ambassador my already crazy busy schedule has gotten even busier! I juggle going to school full time, having a part time job, training and participating in various sports, as well as making time for friends and family and visiting my boyfriend who lives 3 hours away.

Here’s what a typical day looks like for me:

Wake up 6-6:30 (Depending how many times I hit snooze) and then grab a quick shower.

After that, I go downstairs and eat breakfast! Most people will find this super weird, but I’m not much of a breakfast food person. Usually, I’ll grab leftovers from the fridge and eat that (My mom hates it cause she can never keep enough food in the house haha)! If I’m not having leftovers, I’ll throw whatever I can find into the blender and add protein powder to make a fruit smoothie and with that I’ll make scrambled eggs.

Then I get ready and leave for school at 7:15. I go to Heritage College in Gatineau, Quebec I’m in a three year NewMedia and Publication Design program. I am currently in my first year and loving it. For those of you who aren’t familiar with the Quebec school system, we graduate high school in grade 11, and then we have a transition schooling phase called “Cégep” which prepares you for University. Most days I’m at school from 7:30-5:30 because I have a fairly heavy course load and busy schedule! Once I get to school, I have an hour and a half to get work done, and then I start my classes at 9. On lunch hour, you can either find me playing intramural soccer in the gym, in the caf hanging with friends or getting more work done in the library.

Once my classes are done for the day, I get home grab a snack then head out to train! Before i2P training, I would usually have my cross-country ski training 4-5 times a week with races on the weekend, and rugby two times a week and games, as well as going to the gym. Now with i2P I’m focused on running training, with some strength. I usually do my scheduled runs either somewhere downtown Ottawa like along the Rideau Canal or the Ottawa River Bike Path or back in Chelsea around my neighbourhood or along the trails in the Gatineau Park. After training, I do my foam rolling and stretching, and then I have dinner!

After dinner, I’ll spend my time working on school work and projects, my program has a heavy course load, so a lot of my time is dedicated to getting that work done! If I’m left with any downtime, I love scrolling on Instagram and Pinterest or catching up on the latest episode of Greys Anatomy.

On Friday afternoons, and Saturdays I work at the coffee shop “Les Saisons” in Chelsea so those days my routine is a bit different.

Then once I get all my work done, I usually get to bed around 11-11:30 depending. (Yes I do wish I had more time to sleep, but it’s got to give somewhere when you’ve got a busy schedule)

Then that all starts up again the next day!

Salut Tout Le Monde !

Si tu veux savoir ce qui se passe dans ma vie de tous les jours, ce blogue va te donner une bonne idée !

Après avoir été sélectionné pour faire partie de l’expédition i2P en Grèce, mon horaire qui est très chargé est devenu encore plus chargé ! Je vais à l’école à temps plein, j’ai un emploi à temps partiel, je participe à divers sports, je prends du temps pour mes amis et ma famille et pour visiter mon copain qui vit à trois heures de moi.

Voici à quoi ressemble une journée typique pour moi :

Je me réveille à 6hr00-6hr30, et je prends une douche rapide.

Après ça, je descends et je mange le petit déjeuner ! La plupart des gens vont trouver ça très bizarre, mais habituellement, je vais prendre les restes du souper de la veille et manger ça. (Ma mère déteste cela parce qu’elle ne peut jamais garder assez de nourriture dans la maison, haha) Sinon je fais un smoothie aux fruits et j’ajoute la poudre de protéine. Avec ça, je fais des œufs brouillés aussi.

Ensuite, je me prépare et je pars pour l’école à 7 h 15. Je vais au collège Heritage de Gatineau, Québec, je suis dans un programme “NewMedia and publication Design” de trois ans. Je suis présentement dans ma première année et j’adore ça. La plupart du temps, je suis à l’école, à partir de 7 h 30 jusqu’à 17 h 30, j’ai beaucoup de cours ! Quand j’arrive à l’école, j’ai une heure et demie pour faire du travail parce que je commence mes cours à partir de 9 h. À l’heure de déjeuner, je suis, sois ; au gymnase pour jouer au soccer, à la cafétéria avec mes amis ou dans la bibliothèque à travailler.

Quand mes cours sont terminés pour la journée, je rentre chez moi pour une collation avant de partir m’entrainer. Avant i2P, j’avais habituellement mon entrainement de ski de fond 4 à 5 fois par semaine avec des courses en fin de semaine et du rugby deux fois par semaine avec des jeux, et m’entrainer au gymnase. Maintenant, avec i2P je me concentre sur la course à pied. J’ai des routes particulières que j’aime faire quand je cours. Ce sont celles au centre-ville d’Ottawa ; comme le long du canal Rideau, le chemin piéton de la rivière Ottawa, dans mon quartier ou sur les sentiers dans le parc de Gatineau. Après la course à pied, je fais des exercices et étirements, puis je mange le dîner !

Après le dîner, je passe mon temps à travailler sur mes devoirs et des projets scolaires, beaucoup de mon temps est consacré aux devoirs parce que je suis dans un programme chargé. ! Si j’ai du temps libre, j’aime aller sur Instagram et Pinterest ou écouter des émissions de Greys Anatomy.

Le vendredi après-midi et le samedi, je travaille au café « Les Saisons » à Chelsea, alors ces jours-ci ma routine est un peu différente.

Puis, une fois que tout mon travail est terminé, je me couche entre 23 h et 23 h 30.

Et ça se répète le lendemain !

A day in the life of Maike

Hello everyone!

Similar to Ariana, I never thought that there would come a day where I would have to write down what I do on a day-to-day basis, but here goes! Hopefully you don’t think I am too crazy ;)

First of all, I should admit that my day is planned out by the hour in my little pink agenda – from the moment I wake up (6:30a.m.) till the time I go to bed (12:00a.m.)! If I ever lost that thing I don’t know what I would do with myself – it is my sidekick. What exactly occurs within those 17.5 hours? Well, I am about to let you know!

Each day of my week is different, however each day generally entails seven similar things:

1. Studying: If I am not doing any of the below listed items, I can 100% guarantee that I will be in the library studying – I would not be surprised if the librarians knew my name! I start the day at the library at around 7:30a.m. and will end the day at the library at 12:00a.m. Between those times there are some breaks for the below listed items ?
2. Volunteering: Everyday I spent around 3-4 hours volunteering for various organizations, particularly ones that support breast cancer patients. For example, The Canadian Cancer Society, The Ronald McDonald House, Breast Cancer Action Nova Scotia, and the oncology unit in the hospital. If I am not volunteering for a non-profit organization, I am likely helping out in the research lab!
3. Running: The best part of the day! Running has seriously become my stress outlet. The time of day that I run varies; however, generally it is in the afternoon or the evening. Halifax has a beautiful boardwalk that I spend the majority of the time running on ? On two occasions, I was so caught up studying that I lost track of time and ended up having to go to a 24 hour gym and run at 12:00a.m. for an hour (The girl working there thought that I lost my mind ! Little did she know that I was about to run 7 consecutive marathons… then she would have really thought I was going insane!!)
4. Meetings: Each day has two or three meetings! The majority of them are related to clubs within Dalhousie’s School of Nursing, such as the Dalhousie Nursing Society, Nursing Research Interest Group, and the Nursing Undergraduate Student Affairs Committee.
5. Class: In between meetings, volunteering, running, and studying I make every class! I absolutely love all of my professors ? If I am not in class, something has to be seriously wrong with me!! Oh, by the way, I am in nursing!
6. Eating (my favorite parts of the day): Did I say running was my favorite part of the day? I take that back – eating is the best part of my day! I am addicted to all things organic and my friends always like to joke about it. I am obsessed with green smoothies, kale salads, oatmeal, mandarin oranges, and Greek yoghurt (not going to lie, I eat all of those things everyday!)
7. Sleeping (sort of): Only when everything is checked off of my agenda, my outfit is picked out for the next day, and my room is clean will my head finally hit the pillow! Without surprise, the moment my close my eyes I immediately fall asleep!!

REPEAT!

Bonjour à tous !

Comme Ariana, je n’aurais jamais pensé qu’il viendrait un jour où j’aurais à écrire ce que je fais en une journée, mais pourtant, me voilà ! J’espère que vous ne pensez pas que je suis trop folle ;)

Tout d’abord, je dois admettre que ma journée est planifiée heure par heure, dans mon petit agenda rose – Du moment que je me réveille (6 h 30) jusqu’à la l’heure de mon coucher (minuit) ! Si jamais je perds cet agenda, je n’ai aucune idée ce que je ferais avec moi-même – c’est mon acolyte. Que se passe-t-il exactement dans ces 17,5 heures ? Eh bien, je suis sur le point de vous faire savoir !

Chaque jour de ma semaine est différent, mais chaque jour comporte généralement sept choses semblables :

1. Étudier: Si je ne fais pas l’un des éléments énumérés ci-dessous, je peux garantir à 100 % que je serai dans la bibliothèque à étudier- je ne serais pas surpris si les bibliothécaires connaissaient mon nom ! Je commence la journée à la bibliothèque à environs 7 h 30, et je termine la journée à la bibliothèque vers minuit. Entre ces moments, il y a des pauses pour les éléments énumérés ci-dessous.
2. Bénévolat: Chaque jour, je passe environ 3 à 4 heures de bénévolat pour diverse organisation, en particulier ceux qui soutiennent les patients atteints de cancer du sein. Par exemple, la Société canadienne du cancer, La Maison Ronald McDonald, Action cancer du sein Nouvelle-Écosse, et l’unité d’oncologie à l’hôpital. Si je ne suis pas du bénévolat pour un organisme sans but lucratif, je donne probablement un coup de main dans le laboratoire de recherche!
3. Course: La meilleure partie de la journée ! La course à pied est sérieusement devenue le moment ou tout mon stress part. Le moment de la journée où je cours varie, cependant, c’est généralement dans l’après-midi ou le soir. Halifax a une belle promenade que je passe la majorité du temps à courir dessus. À deux reprises, j’étais tellement concentré dans mes études que j’ai perdu la notion du temps et j’ai fini par devoir aller à un gymnase de 24 heures et courir a minuit pendant une heure. (La jeune fille qui travaillait pensait que j’ai perdu mon esprit ! Elle ne savait pas que j’étais sur le point de courir sept marathons consécutifs… elle aurait vraiment pensé que je suis folle !!)
4. Réunions: Chaque jour j’ai deux à trois réunions ! La majorité d’entre eux sont liés à des clubs au sein de l’École des sciences infirmières de l’Université Dalhousie, comme : Dalhouise Nusring society, Nursing Research Interest Group et Nursing Undergraduate Student Affairs Comitee.
5. Classe: Entre les réunions, le bénévolat, courir, et l’étude que je fais chaque classe ! J’adore tous mes professeurs. Si je ne suis pas en classe, quelque chose doit être très mal avec moi !! Oh, soit dit en passant, je suis en soins infirmiers !
6. Manger (mes parties préférées du jour): Ai-je dit que courir était ma partie préférée de la journée ? Je retire cela – manger est la meilleure partie de ma journée ! Je suis accro à toutes les choses organiques et mes amis aiment toujours me plaisanter à ce sujet. Je suis obsédé par les smoothies verts, salades de chou frisé, le gruau, les mandarines et yaourt grec (ne vais pas mentir, je mange toutes ces choses tous les jours !)
7. Dormir: Seulement lorsque tout est coché de mon agenda, ma tenue est prête pour la journée suivante, ma chambre est propre que je mets enfin ma tête sur l’oreiller ! Sans surprise, le moment que je ferme les yeux je m’endors immédiatement !

Je répète le tout !

A day in the life of Ariana

I never thought that I’d be writing a blog about what I do on a day-to-day basis, but alas here I am! I couldn’t be more excited to, as Raphael said, be a “part of the chosen ones”!

Alright so here we go!

5:30 Wake up (simple yet vital).

Eat breakfast, the best part of the morning! (I have a slight peanut butter addiction so that always gets incorporated one way or another…)

Get everything ready and leave for school. I go to the University of Calgary and am in my 3rd year of Biological Sciences, which I love!

Workout #1 (oh you bet there’s more than 1!) This is normally a bike or a run for 30 min. plus core, stretching, and foam rolling.

Then of course it’s time for second breakfast- Greek yogurt with berries…and peanut butter, yes please! I also use this time to study, or do some school work.

Then time for classes!

Workout #2 (only every second day though)- I take advantage of my hour break and hit the pool for a water run or swim to get in some low impact cross training. It also happens to be at the same time as the aerobics class; who doesn’t love music and super upbeat people?

Then classes again, you know that person who’s always eating in class, yup that’s me. Helpful tip; don’t eat carrots… unless you are super stealthy, which unfortunately I’m not. Peanut butter however…just kidding, mostly.

And Finally Workout #3 (or two)! This is my scheduled team practice, which is always super tough but also one of the highlights of my day, I have a phenomenal training group! My team members are my second family and I can’t imagine my life without them!

Ariana and her crazy wonderful amazing team at the 2014 XC Nationals

Then it’s recovery snack and coaching time (I help coach Dino Youth, a track and field developmental program) or supper and homework time.

Finally, after finishing up my school work for the day and getting things ready to go for the next day, it’s time for some sleep!

And that about sums up a day in the life of Ariana!

Je n’aurais jamais pensé que j’écrirais un blog sur ce que je fais dans une journée et pourtant me voici ! Je ne pourrais pas être plus heureux de (comme l’a dit Raphael) faire “partie des élus” !

Bon, alors allons-y !

5:30 le réveille. (Simple, mais vitale)

Je prends un petit déjeuner, ce qui est la meilleure partie du matin ! (J’ai une légère addiction au beurre d’arachide, qui est toujours incorporé d’une manière ou d’une autre…)

Je prépare tout et je pars pour l’école. Je vais à l’Université de Calgary, je suis dans ma 3e année de sciences biologiques, que j’adore !

Entrainement # 1 (oh que oui, il y en a plus qu’un !) C’est normalement du vélo ou une course de 30 min plus des étirements.

Puis il est bien sur le temps pour le deuxième déjeuner : du yaourt grec avec des baies… et du beurre d’arachide, oui se il vous plaît ! J’utilise aussi ce temps pour étudier ou faire un peu de travail scolaire.

Enfin, le temps pour les classes !

Entrainement # 2 (seulement tous les deux jours) – Je profite de ma pause d’une heure pour aller à la piscine pour un entrainement qui n’est pas trop dure sur le cardio. Certaines fois c’est en même temps que la classe d’aérobic ; qui n’aime pas la musique et les gens super-optimistes ?

Puis les classes à nouveau, vous savez cette personne qui mange toujours en classe, oui c’est moi. Conseil utile ; ne pas manger des carottes… sauf si vous êtes en très discret, et malheureusement je ne le suis pas. Sauf pour le beurre d’arachide… Je trouve toujours un moment pour en prendre un peu.

Et enfin entrainement # 3 (ou deux) ! C’est ma pratique avec mon équipe, qui est toujours très difficile, mais aussi l’un des points culminants de ma journée, j’ai un groupe phénoménal ! Mes membres de l’équipe sont ma deuxième famille et je ne peux pas imaginer ma vie sans eux !

Ensuite, je prends une collation et j’aide des plus jeunes que moi, les Dino Youth. C’est un programme de développement athlétisme, puis vient le temps du souper et les devoirs.

Enfin, après avoir terminé mon travail scolaire pour la journée, je prépare mes affaires pour le lendemain, il est temps d’aller au lit !

Voilà un résumé d’une des journées dans la vie de l’Ariana !

A day in the life of Raphael

Hi!

I heard of i2P from a friend, she told me I had good chances of getting it. And so I wrote up my application. Fast forward and they announce I’m part of the finalists. I was pumped to be part of the “chosen” ones.

I had my interview…

And here I am!

Training every day, getting excited with the departure date looming in front of me. Encouraging me to do my best each day, not just in training, but at school too.

Balancing my personal life, my school work, my training has not been easy. At first it seems so big and frightening, you don’t think you can do it, you get easily discouraged. The hardest part is the beginning, once you get that going on, you get encourage because you start seeing the results, you are proud of yourself. Some days I don’t feel like training at all. But once I get on the road, all my worries leave me, all that remains is my breathing, the heat of my muscles and the ground. That feels amazing, you feel your body working, and you start feeling strong.

In average my days consist of waking up, train 45 mins on my strength and stability exercise. Eat breakfast with my sister and parents who also wake up early, start working on my schoolwork, depending on the days, I will either go run at 3, or go swim for an hour at 8pm. I work most of the day on my homework and assignment. As for my hobbies, I love reading, mostly science fiction and fantasy, but I read a lot of “classics” these days.

I also love traveling, I have been all around the world with my family of 11. These trips has brought me so much. I cannot wait to share more with all of you.

Bonjour !

J’ai entendu parler d’I2P d’une amie, elle m’a dit que j’avais de bonnes chances de réussir, et ainsi j’ai écrit mon application. 1 mois plus tard, on m’annonce que je fais partie des finalistes, imaginer ma joie à me savoir parmi les finalistes.

J’ai mis mon interview le plus tôt possible, j’étais stresser, content et excité.

L’interview s’est très bien passée.

Et ainsi me voici !

Je m’entraine tous les jours, la date du départ se rapproche jour par jour. Ce qui me pousse à faire de mon mieux chaque jour, pas seulement pour mon entrainement, mais à l’école et avec ma famille.

Balancer ma vie personnelle, mon travail scolaire, et mon entrainement n’est pas facile, quand j’ai commencé, tout me semblait épeurant, je ne me pensais pas capable, je me décourageais facilement. Mais la partie la plus dure, c’est le début, une fois que tu commences, tu vois les résultats, tu es fière de tout le travail que tu accomplis.

Certain jour, je n’ai pas du tout envie de courir, j’ai plusieurs d’excuses ; je n’ai pas envie, il pleut, il fait froid, je suis assez entrainé, ça va aller, je vais le faire plus tard. Mais j’y vais tout de même, la chaleur de mon entrainement me rappelle que je peux toujours me pousser plus, je peux toujours aller plus vite et plus longtemps.

Ma journée commence par mon réveil, où je dois sortir de mon lit qui me crie de rester, je m’entraine 45 min, je déjeune, avec les membres de ma famille qui se réveille tôt. Puis je commence mes travaux scolaires. À 15 h je vais courir (ou je vais me baigner vers 20 h). Je travaille encore sur mes devoirs.

Quant à mes passe-temps, j’adore lire, principalement de la science-fiction et la fantaisie. Je lis beaucoup de philosophies pour mes cours.

J’adore voyager ; j’ai exploré la Mongolie à dos de cheval, pédalé l’Islande et le Canada, vécu la révolution Égyptienne avec ma famille. J’ai très hâte de vous partager plus de mes histoires.